Category Archives: 건강

수원시립미술관은 6일 수원컨벤션센터 내 미술전시관인 ‘아트스페이스 광교’에 전시관 속 휴식·미술체험공간 ‘아트숲라운지’를 조성했다고 밝혔다.아트숲라운지는 전시 공간과 광교호수공원을 자연스럽게 연결하는 장소적 특성을 극대화할 수 있게 설계돼 호수를 바라보며 현대미술과 자연을 다양한 감각으로 체험할 수 있는 공간이다.체험존에서는 그림 도구를 이용해 나만의 작품을 만들어 보고 전시도 할 수 있다. 숲속존에서는 바로 앞 광교호수공원을 바라보면서 휴식하고 사진도 찍을 수 있다.아트스페이스 광교에서 열리는 ‘BE정상’ 전시와 연계한 체험 프로그램도 운영된다.’나의 직업, 나의 일상’을 주제로 활동지 위에 자유롭게 표현한 뒤 종이액자에 넣어 작품으로 완성할 수 있다.아트스페이스 광교 주변에 설치된 최정화 작가의 야외 조각 작품 2점과 광교호수공원에서 서식하는 논병아리, 백로 등 10종의 자연물을 관찰하며 지도 형태로 제작된 워크북에 표시된 작품과 자연물을 찾아 스티커를 붙여 완성하는 야외 체험 활동도 할 수 있다. 아트숲라운지 입장 및 체험 프로그램 참여는 무료이며, 수원시립미술관 누리집(suma.suwon.go.kr)에서 예약하면 된다.김진엽 수원시립미술관장은 “아트숲라운지는 아트스페이스 광교 주변 환경을 활용한 생태 체험 프로그램으로, 지역의 문화자원과 생태환경에 대한 관심을 유발하고 현대미술을 더 친근하게 접할 기회가 될 것”이라고 말했다./연합뉴스

부산에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 급증하고 있다. 교회·학원·유흥업소·복지센터 등 곳곳에서 집단감염이 발생하고 있어서다.부산시 보건당국은 전날 의심환자 3654명을 검사한 결과 50명이 감염됐다고 31일 밝혔다. 누적확진자는 3844명으로 늘었다.전날 1명이 확진된 영도구 한사랑교회에선 접촉자 조사 결과 10명이 이날 추가 확진됐다. 보건당국은 해당 교회가 출입명부 관리, 예배 때 거리 두기 등 방역수칙을 지킨 것으로 1차 조사됐다. 하지만 시설 내부에 폐쇄회로 TV(CCTV)가 없어 신속한 관련 접촉자와 이용자 파악을 위해 교회 이름을 공개했다. 교회 신도를 대상으로 추가 역학조사도 하고 있다.또 해운대구 교회 관련 자가격리 중이던 가족 2명이 추가 확진돼 이날까지 확진자는 교인 13명, 가족 6명, 관련 접촉자 4명 등 총 23명으로 늘었다.30일 확진자 1명이 나온 남구 이홍숙 색소폰 전문학원에서도 이날 7명이 추가 확진됐다. 이 학원은 현재 폐업 상태이나 기존 수강생들이 연습실을 계속 이용한 것으로 파악돼 확진자가 더 나올 가능성이 있다. 보건당국은 학원 연습실의 추가 접촉자와 이용자 등을 조사하고 있다.지난 24일부터 확진자가 발생하고 있는 유흥업소에서는 이날 종사자 5명, 이용자 3명(대구 확진자 1명 포함), 관련 접촉자 11명이 추가 확진됐다.…

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잣의 효능 | 춘천출장안마 | 코코마사지

수정과를 먹을 때 잣을 넣어 먹는데, 그 때에 먹는 잣이 저는 그렇게 맛이 있더라고요. 수정과 먹을 때는 잣이 3알정도 밖에 안올려져 있어서 아쉬울 정도에요. 잣에는 여러 좋은 효과가 있다고 해요. 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 할게요. 1. 하루에 10알을 먹어주면 피가 깨끗해지며 칼로리를 소비해줘서 비만을 방지해줘요. 2. 뇌의 만족 중추를 자극해서 위를 안정시켜줘요. 3. 운동부족, 대사성 조절 이상을 개선해줘요. 4. 변비를 완화시켜줘요 5. 2개월동안 꾸준히 드시면 잔주름을 없애줘요. 6. 빈혈에 좋아요 7. 불면증에 좋아요

하루 8 시간 근무 중에 때로는 눈의 피로와 스트레스를 느낄 수 있으므로 많은 직장인이 불면증에 시달립니다. 우리는 일종의 에너지를 유지해야합니다. 회사에서 어떻게 깨어 있어야하는지 살펴 보겠습니다. 직장인이 점심 시간을 통해 에너지를 향상시키는 좋은 방법입니다. 직장인을위한 점심 시간은 에너지 증진에 도움이됩니다. 그냥 낮잠을 자고 잠들기 위해 잠시 누워 있으면되므로 회사에서 점심 시간을 갖는 것도 매우 중요합니다. 낮잠을 자면 졸음을 방지 할 수 있습니다. 어떤 종류의 낮잠을 선택하든, 어디서 낮잠을 자든 상체를 약간 들어 올리고 눕는 것이 가장 좋습니다. 아침에 테이블에서 자지 않도록 노력하고, 조건이없는 경우에는 머리 밑에 쿠션을 두는 것이 가장 좋습니다. 낮잠의 선택은 실제 작업 요구 사항 및 연령과 같은 요인에 따라 다릅니다. 우리 자신을 휴식 상태로 유지해야합니다. 2. 직장인은 낮잠 동안 무엇을 준비합니까? 화분 심기 요즘 직장인들에게 사랑받는 화분은 점점 더 많아지고 있으며, 작업대 위에 올려 놓으면 아름답고 활기차게 보일뿐만 아니라 육체적, 정신적 즐거움을 가져다주고 작업 분위기도 점차 좋아지게합니다. 장식 효과가 강할뿐만 아니라 자연 의료 의사이기도 한 꽃과 식물도…

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영양 작용 칼슘 결핍은 노인에게만 문제가 되나요? 당연히 아니지. 사람들은 평생 동안 칼슘 결핍을 예방해야합니다. 이것은 특히 영유아, 유아, 청소년, 임신 및 수유의 특별한시기에 해당됩니다. 그러나 이러한 사실이 알려지지 않은 경우 칼슘은 아무것도 보충되지 않으며 칼슘 보충의 효과는 노력의 절반이 될 수 있습니다. 두유의 칼슘 함량은 우유의 약 10 분의 1에 불과합니다. 뼈국 등은 칼슘을 보충 할 수 없습니다. 칼슘을 보충하기 위해 어떤 음식을 먹을 수 있습니까? 유제품, 콩 제품 및 녹색 잎 채소는 식단에서 칼슘 보충제의 주요 공급원입니다. 유제품 : 우유, 요거트, 치즈 및 기타 유제품은 모두 칼슘 보충에 좋은 식품입니다. 칼슘 이용률이 높고 먹기 편하며 비타민 D, 유당, 필수 아미노산, 카제인 포스 포 펩티드 등 칼슘 이용을 촉진하는 여러 요인이 포함되어 있습니다. 콩 제품 : 소금물 두부, 석고 두부, 말린 두부, 두부 조각과 같은 콩 제품은 칼슘과 마그네슘의 좋은 공급원입니다. 그러나 칼슘 보충 측면에서 두유는 우유보다 완전히 열등하며 두유의 칼슘 함량은 우유의 약 10 분의 1에 불과합니다. 또한…

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감, 산사 나무 등 겨울 과일이 시중에 나와서 너무 맛있어요. 탐욕스럽지 말고 위 결석증에주의하세요! 식품 영양 일상 생활에서는 주변 사람들에게 담석, 신장 결석, 심지어 방광 결석이 있다는 말을 자주들을 수 있으며, “위 결석”을 언급하는 사람은 거의 들리지 않으며, 위장에 “긴 결석”이 있는지 궁금해하는 사람도 많습니다. ? 결석은 난치병이 아니며 위 석의 피해는 담석이나 신장 결석에 비해 훨씬 적지 만 통증이 시작되는 특성이 있고 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 모두의 관심을 끌 것입니다. 유아부터 노인까지 위 결석이 발생할 수 있습니다 위 결석 발생에 대한 특정 인구는 없습니다. 고령 및 희귀 노인부터 영유아에 이르기까지 부적절한 식습관으로 인해 위 결석이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 것은 식물성 위 결석증입니다. 그러면 위 결석을 예방할 수 있습니까? 여러분과 함께 나누는 사례입니다. 저장성 이우에 사는 65 세의 김삼촌은 감을 좋아한다. 지난달 말 감 수확기였다. 노인은 감 3 개를 사서 거의 모두 한꺼번에 먹었다. 그 결과 그날 밤 복통, 구토, 구토가 일어났다. 위 내시경 검사 후 위산…

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오늘은 배를 관리합시다 겨울에 위를 안전하게 지키고 싶다면 먹을 때 무엇에주의해야할까요? 경계해야하는 위장 관련 질병이 있습니까? 위 질환은 대부분 다양한 증상과 함께 급성 발병으로 나타납니다. 부적절한 식사, 알코올 중독, 자극성 약물 복용과 같은 유발 인자가 있으며 복통, 식욕 부진, 트림, 메스꺼움, 구토 및 기타 소화 불량 증상이 뒤 따릅니다. 또한 식중독으로 인한 환자는 종종 급성 장염을 동반하고 배꼽 주위에 나타납니다. 통증, 설사, 발열, 탈수 및 심지어 쇼크는 상부 위장 출혈을 동반 할 수 있습니다. 심한 경우에는 구토가 약간 피를 흘리며 질병은 살모넬라 또는 황금 포도와 그 독소에 의해 발생합니다.이 질병은 보통 식사 후 24 시간 이내에 발생하며 종종 설사, 발열, 탈수를 동반합니다. 심한 경우 산증이나 쇼크가 발생할 수 있습니다. 박테리아 독소, 추위와 열, 위장의 이물질 위 질환의 원인이 될 수 있습니다 너무 차갑거나 뜨겁거나 너무 거친 음식과 음료, 강한 차, 커피, 증류주 및 기타 자극적 조미료 및 약물 (아스피린, 인도 메타 신 등)은 위 점막을 자극하고 점막 장벽을 파괴하며 위를…

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겨울철 호흡기 질환이 심하며, 많은 노인들이 기침, 숨가쁨 등의 증상을 겪고 있으며 기관지염으로 취급되는 경우가 많습니다. 전문가들은 환자들에게 기침이 계속되면 가능한 한 빨리 경계하고 기관지 결핵을 확인해야한다고 상기시킵니다. 진단을 받으면 가능한 한 빨리 치료하고, 정기적으로 약물을 복용하고, 치료 과정을 완료하여 신체에 돌이킬 수없는 손상을 방지하십시오. 기관지 결핵은 발병이 느리고 특정 증상이 없습니다. 환자에게 기침과 가래가 흔합니다. 초기 흉부 방사선 사진은 정상일 수 있으며 기관지염이나 기관지염을 놓치거나 오진하기 쉽습니다. “기관지염과 기관지 결핵의 병변은 기관지에 있지만 병인은 매우 다르다”며 “기관지염은 대부분 일반적인 바이러스 나 세균 감염에 의해 발생하며 환자의 증상은 치료 후 빠르게 완화 될 수있다”고 말했다. 기관지 결핵은 기관지, 기관지 점막 및 점막하에서 발생하는 결핵으로, 젊은 및 중년 환자에서 더 흔하며 최근에는 인체에 ​​매우 해로운 노인 환자의 증가 추세가 증가하고 있습니다. 현재 임상 적으로 기관지 결핵이 울혈, 부종, 궤양 괴사 등 6 가지 유형으로 나뉘어져 있다고 소개했습니다. 항결핵제를 복용하는 동안 치료가 어려운 기관지 결핵에 대한 중재 적 치료가 필요한 경우가 많습니다.…

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노인들은 다른 연령대에 비해 입원률이 높고 예후가 좋지 않은 인플루엔자에 시달리고 있습니다. 새로운 크라운 폐렴과 인플루엔자의 이중 위험으로 노인들에게 감염 위험을 줄 이도록 상기시키기 위해 4 개의 학술 기관은 최근 공동 알림을 발표했습니다. 보도에 따르면 2019 년 말 기준 60 세 이상 인구는 약 2 억 5,400 만 명입니다. 노인은 입원률이 높고 인플루엔자 예후가 좋지 않습니다. 평균적으로 인플루엔자로 입원 한 성인 환자 10 명 중 5 ~ 6 명이 60 세 이상 고령자이며, 인플루엔자 노인 환자 10 명 중 1 명은 3 가지 이상을 잃게됩니다. 일상 생활의 활동. 또한 인플루엔자는 노인의 주요 사망 원인으로 다른 연령대에 비해 인플루엔자 관련 사망의 위험이 노인에서 가장 높다. 인플루엔자는 노인의 심각한 초과 사망을 유발할뿐만 아니라 노인의 입원 부담도 증가시킬 것입니다. 새로운 왕관 전염병 및 인플루엔자 중첩 감염의 가능한 위험에 직면하여, 최근 베이징에서 개최 된 국가 노인 건강 커뮤니케이션 및 촉진 조치 (노인을위한 인플루엔자 예방) 프로젝트에서 중국 노인학 및 노인 학회 고령화 커뮤니케이션 지부, 중국…

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