약물없이 통증을 완화하는 안전하고 효과적인 방법

약물없이 통증을 완화하는 안전하고 효과적인 방법

침술, 마사지 및 태극권과 같은 접근은 불편 함을 완화 할 수 있습니다

두통 및 관절염과 같은 일반적인 질병으로 인한 통증을 관리하는 인기있는 약물없는 방법이 효과적이라고합니다.

수백만 명의 미국인들이 침술, 태극권 및 요가와 같은 대안을 통해 통증 완화를 추구합니다. 그러나 의사가 이러한 접근 방식에 대해 권장하는 데 도움이되는 정보는 거의 없습니다.

연구 책임자 인 Richard Nahin은 미국에서 “만성 통증을 앓고있는 많은 미국인들에게 약물은 통증을 완전히 완화하지 못하고 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 많은 사람들이 통증 관리를 돕기 위해 비 약물 접근 방식으로 전환 할 수 있습니다.”라고 미국에서 말했습니다. 정부 보도 자료.

Nahin은 “이 춘천출장안마 연구의 목표는 일차 진료 제공자와 만성 통증으로 고통받는 환자에게 관련성이 높은 고품질 정보를 제공하는 것이 었습니다.”라고 덧붙였습니다. 그는 미국 국립 보완 및 통합 건강 센터 (NCCIH)의 수석 역학자입니다.

연구원들은 지난 50 년 동안 미국에 기반을 둔 105 건의 임상 시험을 검토했습니다.

몇 가지 대안 적 접근법은 안전하고 효과적인 통증 완화를 제공 할 가능성을 보여주었습니다. 그들은 침술과 허리 통증을위한 요가를 포함했습니다. 무릎 골관절염에 대한 침술 및 태극권; 그리고 심한 두통과 편두통을위한 이완 기술. 목 통증의 단기 완화를위한 마사지 요법의 결과도 유망했습니다.

어떤 경우에는 증거가 약했습니다. 이 연구는 마사지 요법, 척추 조작 및 정골 요법이 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 이완 요법과 태극권이 섬유 근육통 환자에게 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

이 연구는 Mayo Clinic Proceedings 저널에 9 월 1 일 게재되었습니다.

NCCIH의 부국장 인 David Shurtleff는 “이러한 데이터는 의료 제공자와 환자에게 특정 통증 상태의 치료를위한 비 약물 접근 방식에 관한 정보에 입각 한 대화에 필요한 정보를 제공 할 수 있습니다.”라고 말했습니다.

“지속적인 연구는 이러한 접근 방식이 실제로 어떻게 작동하는지 그리고 이러한 결과가 다양한 임상 환경과 환자 집단에 광범위하게 적용되는지 여부를 조사하는 것이 중요합니다.”라고 그는 결론을 내 렸습니다.